Word een sterkere, vriendelijkere jij in 12 weken
Experience-cursus
De Friendly Eyes Experience-cursus
Mediteer dagelijks gedurende 12 weken met niet-aflatende toewijding. Herprogrammeer je mind en motiveer jezelf vanuit liefde in plaats van angst. Verdiep je zelfkennis en versterk je discipline voor blijvende verandering vanuit vriendelijkheid.
Gebaseerd op donaties
Zoveel mensen zeggen...
Neem jezelf niet te serieus
Zet je in voor dagelijkse meditatiebeoefening en leer hoe je op discipline kunt vliegen!
Wat leer ik?
- Een compassievolle kijk op jezelf en anderen
- Helderheid van geest en gerichte aandacht
- Diepgaand en levensveranderend stressmanagement
- De kunst en het plezier van zelfdiscipline ervaren
- Meer ruimte in je leven voor creativiteit en plezier
- Een diep gevoel van zelfkennis
- De kracht van geduld
- Het vermogen om te genieten van de confrontatie met jezelf
- Betere besluitvorming
- Moediger worden
- Een sterk innerlijk kompas en doelgerichtheid ontwikkelen
- Zelfstandig worden in je dagelijkse praktijk
Video referenties
John van Belkum - Oprichter Bruismakers
Anne Vennemann - Adviseur
Larissa Hendriksen - Adviseur
Eva de Waard - Adviseur
Cursusopzet
- Je hebt 13 weken om de 12-weekse cursus te voltooien
- Voorbereidingsfilms zorgen ervoor dat je het meeste uit je reis haalt
- Er zijn 5 meditatietechnieken en -niveaus
- Dagelijkse begeleide meditatie gedurende 12 weken
- Na het oefenen verschijnt er een begeleidingsfilm.
- De volgende dag wordt geopend na afloop van één dag
- De lessen moeten in opeenvolgende volgorde worden gedaan
- Toegang wordt verleend tot de volgende week na voltooiing van de vorige week
- Als de eerste oefendag voorbij is, begint de 12 weken aftellen
- Tweemaal per week persoonlijke reflectie op verhaal- en actiedenken
- Tijdsinvestering tussen 10 - 20 minuten per dag
- Week 1 - 2: 10 min | week 3 - 8: 15 min | week 9 - 12: 20 min
- Laatste dag van de 12-weekse training: 45 minuten
- De cursus wordt na 13 weken afgesloten
- Er zijn 250+ begeleidingsvideo's
Wat de ambassadeurs hebben geleerd van Experience
De kracht en liefde groep
Barbara Hannigan
Pieter vd Hoogenband
Sarina Wiegman
Sven Groeneveld
“Ervaar Friendly eyes programma verandert je leven! Ik ben drie maanden geleden begonnen met dit prachtige meditatieprogramma. Het is echt een aanrader; het heeft mijn leven voorgoed veranderd. Door te mediteren (waarbij je elke dag door Jackie wordt geholpen met inspirerende video’s) heb ik nu meer rust, zelfvertrouwen, focus en geluk in mijn leven. Zowel privé als zakelijk. Niet te lang nadenken, gewoon doen!”
Andre van Bijnen - Nederland
