Meditatie vertaald naar levensveranderende actie
De Friendly Eyes Observe-cursus
Breng verbinding, een open hart en passie in je dagelijks leven. Omarm uitdagingen vanuit vriendelijkheid en observeer de positieve impact op jezelf en anderen. Leer hoe je de beoefening kunt volhouden en een gevorderde mediteerder kunt worden.
Krijg onbeperkte toegang tot de observatiecursus
Coming soon
Wat leer ik?
- Hoe je je grootsheid herkent
- Hoe dagelijkse meditatie omzetten in actie
- Werk en leven als je speeltuin beschouwen
- Veranderingen accepteren als de stroom van het leven
- Hoe je in alle situaties op jezelf kunt afstemmen
- Liefde als tegengif
- Hoe creëer je duidelijkheid en vreugde in vriendschappen
- De manier om vanuit acceptatie contact te maken met je familie
- Om vanuit het hart te kiezen
- Kwetsbaarheid als kracht
- Onbeperkte innerlijke ruimte
- Het leven zoals het zich openbaart
Cursus opzet
- 3 hoofdonderdelen - Levenslessen | Praktijk | Wetenschap
- 25 sessies met levenslessen en reflectieve vragen
- Reflectieve en downloadbare vragen voor levensveranderende acties
- 30 minuten dagelijkse meditatie gedurende 6 maanden
- Professor Erik Scherder en Jackie leggen een verband tussen de wetenschappelijke en praktische voordelen van meditatie.
- Downloadbare transcripties van meditaties
- Hoe de praktijk gedurende de dag in elke situatie vol te houden
- Toegang tot de online cursus gedurende 6 maanden
- Downloadbare audiotimer
“Levensveranderend! Een van de beste programma’s die ik heb meegemaakt! Ik resoneer zo met bewust ademhalen, positieve mindset, toewijding, goed omgaan met stressvolle situaties en deze cursus gaat daar zo veel over. Het leert je hoe je je energie kunt kanaliseren en hoe je ‘pijlers’ kunt gebruiken om het beste uit jezelf te halen in een bepaalde situatie. Je kunt het gebruiken in het dagelijks leven of in de sport! Ook Jackie’s boek _Mindset a Mental Guide for sport_ is uitstekend! Deze cursus heeft me geholpen te beseffen dat ik de baas ben over bijna elke situatie in mijn leven. Absoluut fenomenaal!”
Predrag Ilic - Alexandrië, VS




De Friendly Eyes
ambassadeurs
"Mentale training is een belangrijk onderdeel van het voetbal en het leven. Friendly Eyes werkt!
Sarina Wiegman
Bondscoach Engels voetbal, olympisch coach en drievoudig winnaar van het Europees kampioenschap. Vier keer uitgeroepen tot beste FIFA-coach in het vrouwenvoetbal ter wereld.
"Je geest trainen door emotioneel bewustzijn en meditatie zal je dagelijks leven verrijken. Friendly Eyes werkt."
Sven Groeneveld
Professioneel tenniscoach van spelers als Esther Vergeer, Maria Sharapova en Roger Federer.
"Friendly Eyes helpt me om mijn focus te verbeteren en effectiever met zenuwen om te gaan, zowel als zanger als dirigent."
Barbara Hannigan
Canadese sopraan en dirigent.
Grammy Award winnaar 2018
Polar Prize winnaar 2025.
"Je kunt leren om tegelijkertijd sterk en zachtaardig te zijn. Friendly Eyes werkt."
Pieter van den Hoogenband
3x gouden medaillewinnaar en Chef de Mission Nederlands Olympisch Team Tokyo 2021 en Parijs 2024.